台湾的唱跳团体Energy近期受到了广泛关注，特别是在他们担任了全联“PX Pay千万会员代言人”之后，更是风头无两。他们最近参与了一场记者会，为即将在7月和9月举行的演唱会进行全方位的准备和宣传。
Energy五位成员在记者会上宣布，他们的著名歌曲《星期五晚上》的配套舞蹈“E16蹲”将被升级为“16付”版，并且会陆续发布更多与歌曲相关的短视频和广告合作。这一消息引发了粉丝们的极大兴趣，尤其是因为他们的新专辑《Here I Am》不仅风靡各地，还成功在YouTube上获得超高的点击量。特別是《星期五晚上》这首歌曲，更是在短短两个月内就突破了1000万次播放。
此外，为了扩大影响力，Energy还推出了《星期五晚上》的多语言字幕版，包括英文、韩文、日文、泰文和印尼文。通过这样的方式，他们希望E16蹲可以在全球范围内传播，让更多人了解并参与其中。而最核心的目的是提醒大家健康的重要性，Energy特别强调在运动前要进行充分的暖身和拉筋。
除了繁忙的宣传和代言活动，Energy成员们也在为即将到来的演唱会《一触即发》做准备。音乐总监陈星翰将为演唱会编排近30首新旧结合的歌曲，这不仅有新作，还有不少老歌。这些老歌对资深歌迷来说，某些歌词是特定团员的“标志”，因此，演唱时必须保留原汁原味并且提升演唱水平。
体能训练也是演唱会准备的重要部分，尤其是瘦身成功10公斤的Toro，他主要通过Tabata核心训练保持身材。而坤达则表示，尽管已经有大量的排练时间，他仍会利用空余时间去健身房或跑步。阿弟则以饮食控制和充足的睡眠来保持最佳状态，确保在舞台上展现出最好的自己。
牛奶则透露，演唱会的排练非常密集，他会利用所有空档时间提高体能。而书伟则表示，妻子会为他准备各种保养品，让他总是处于最好的状态。他感慨地称赞妻子为自己的最佳“军师”，确保他能够以最佳状态迎接每一场演出。
Energy不仅在音乐和舞蹈上全力以赴，他们在体能的保持与改善上也毫不松懈。每一个团员都为了即将到来的演唱会调整状态，力求达到最好的演出效果。他们希望通过这次的演出和推广活动，不仅能够带给观众们精彩的表演，还能弘扬健康运动的理念。
总的来说，Energy不仅在音乐上展现出非凡才华，在体能和团队合作方面也体现出高度的专业精神。他们的努力和 dedication 将会在即将举行的演唱会中展现得淋漓尽致。期待他们为观众带来一场场精彩绝伦的表演。
(内文照片来自GOOGLE)