男演员陈德修，因在《终极三国》中饰演刘备而成名，近日发布了他的首张专辑《适者生存》，并计划于6月1日在三创举办《STAY ALIVE巡演台北站》个人演唱会。为了此次演唱会，陈德修已准备了20首歌曲，并期望能够不忘词地完成演出。
陈德修从2005年开始，以“东城卫”“赤世代”等乐团团长兼吉他手的身份进入娱乐圈，并因在电视剧《终极三国》中饰演刘备而受到关注。最近，他重返歌坛，发布了首张个人专辑，这张专辑的词曲创作均由他自己包办，与演唱会同步登场。
他说，过去几年因为疫情的原因，自己沉寂了好一段时间，现在一口气完成了许多事情，包括宣传新专辑和准备个人演唱会，这让他感到非常充实且忙碌，他笑称自己“蜡烛两头烧”，“为了完美演出，失眠又来乱，但很开心原本的计划都被超前了，这些都是准备演唱会的最强动力”。
随着演唱会进入倒计时，陈德修最近开始在板桥的一家健身房进行密集训练。谈到运动健身，陈德修分享说，2010年为了乐团新专辑瘦身，他开始喜欢上了运动。起初只是为了减肥，但14年来，他感受到运动带来的健康力量，体重也一直维持在65公斤左右。他表示，没有设定身形目标，“大只佬也不是必须的”。
[https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2024/05/id14255383-2405220206431487-600×543.jpg] [https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2024/05/id14255383-2405220206431487.jpg]陈德修将在6月1日开唱，目前积极健身备战。（板桥对蛙练健身房提供）
陈德修透露，之前为了训练举重，导致左手受伤，筋膜沾黏，差点变成五十肩，经过半年治疗才有所好转。因此，现在他会量力而为，控制运动强度，避免肌肉拉伤。他平时会举哑铃练习二头肌，勤练胸肌等基本操作。特别是在演唱会倒计时阶段，他每天还会加码跑步7公里，以保持身体状态。此外，他还注重饮食，戒掉淀粉，辅以中药补气，在户外跑步和室内跑步机之间交替进行。
为了保持最佳的肺活量，陈德修笑称自己每天边做运动边练唱。这次演唱会，他希望能挑战不用提词机。他坦言，去年巡演12场，有时候会忘词，但台下的粉丝总是很可爱，会帮忙一起唱。这次难得与粉丝欢聚，陈德修坚持以高规格准备20首曲目，不同于以往Live House中的曲目数量（最多10首）。他认真对待每场演出，希望能记住每一首歌词，尽力做到零忘词演出。虽然压力很大，但他期许自己能完成这个挑战，带给观众一场完美的演出。
Parker Ju报导
(内文照片来自GOOGLE)